Camomila, a amiga de todas as horas!
Quem nunca quando criança, não tomou uma infusão de camomila na casa dos avôs?
Pois é, essa planta, especialmente suas flores é muito conhecida dos antigos, por suas virtudes terapêuticas. Vale a pena revisar, vamos là?
Quando e como usar o chá das flores de camomila:
Problemas digestivos: colicas, gases, dor de estômago, prisao de ventre eventual- 2 à 3 xicaras ao dia pelo tempo necessário;
Mà digestão: tomar 1 xícara de chá apôs as refeições;
Diarréia em adultos: tomar varias xícaras ao dia;
TPM: tomar 2 xicaras de chá de camomila a partir dos 10 dias que antecedem a menstruação;
Colicas menstruais: 2 xícaras ao dia durante o período doloroso;
Náuseas, enjôos: 1/2 xicara de chá, em pequenos goles, enquanto persistirem os sintomas;
Insônia: tomar 1 xicara de chá antes de dormir para estimular o sono;
Estresse, nervosismo: tomar 1 xicara de chá 3 x por dia;
Estimulante do apetite: 1 xicara de chá antes das refeições;
Esse chá deve ser evitado por mulheres grávidas ou que estejam amamentando. Não ultrapassar a dose indicada.
Rafaela Tillier- Naturopata e Auriculoterapeuta
*A Naturopatia é totalmente compativel com a alopatia. Nosso objetivo é agir na educação e prevenção em saúde. Esse post é meramente informativo e não tem nenhuma intenção ou pretenção de substituir um tratamento médical em vigor.
