Como ter um sorriso naturalmente LINDO!
1- Alguns alimentos e bebidas mancham os dentes: chà preto, café, coca-cola, suco de uva, vinho,mirtilo,... O ideal é depois de consumi-los, escovar os dentes imediatamente;
2- Limão: além de ter inuméras virtudes, o limão é um excelente branqueador dos dentes, graças ao acido citrico, que ajuda a evitar a formação do tartàro e também da placa dentària, responsàvel entre outras coisas pelo amarelamento dos dentes.
Modo de usar: molhe sua escova de dentes com um pouco de suco de limão fresco, escove seus dentes delicadamente, enxague abundantemente. Repita a operação 1x por semana, para não afetar o esmalte dentàrio.
3- Bicarbonato de sodio: possui propriedades anti-tartàro, por ser um abrasivo suave, além de branquear os dentes. Modo de usar: molhe sua escova e coloque uma fina camada de bicarbonato, escove delicadamente, faça 1x por semana, para não afetar o esmalte dentàrio, atenção as pessoas que têm problemas de gengivas.
4- Oleo essencial de tea tree: um must para os cuidados dos dentes e gengivas! Um grande antiséptico bucal, pelas suas propriedades anti-bacterianas e anti-fungicas, contém propriedades branqueadoras dos dentes. Modo de usar: pode ser usado em gargarejo, 3 gotas de tea tree em 1/2 d'àgua contra o mau-hàlito e afecções bucais. Aftas: 1 gota de tea tree em um cotonete, aplicar sobre a afta 2 a 3 vezes por dia, até que a afta desapareça. Para a saùde dos dentes, aplicar sobre a escova de dentes e escovar 1 vez por semana. Como todo oleo essencial, não deve ser usado por crianças, alergicos e mulheres gràvidas sem o conselho de um terapeuta.
5- Higiene buco-dentària: nunca é demais dizer que devemos: visitar o dentista regularmente ( ao menos 2x por ano), escovar os dentes 3x por dia ( ao menos 3 minutos), evitar o consumo excessivo de açucar que é causador de càries, usar o fio dental, usar uma escova adaptada para não machucar as gengivas. Se você por algum motivo não puder escovar os dentes, coma uma maçã, que ajuda a lutar contra as bactérias e acidez bucal.
E a ultima de todas, sorria, sorria muito, pois o sorriso é contagioso e faz bem para que dà e principalmente para quem recebe.
